Popodnevno spavanje ima veliki uticaj na zdravlje mozga

Popodnevno dremanje koristi zdravlju mozga i povećava mu volumen, pokazala je studija. Kraće popodnevno dremanje uzročno je povezano s poboljšanim zdravljem mozga. Većina ljudi iako želi ne stigne da spava popodne, a takav se odmor ionako retko kada doživljava kao nešto pozitivno jer, osim što ometa noćni san, redovno popodnevno spavanje može i da ukaže […]